问题描述：我从小就有些胖,不到160的身高,体重却已经超过130斤,这给我带来了很大的负担,也让我感到非常的自卑,长大后,就一直想要减肥,什么办法好,
你好，减肥油腻食物脂肪含量高，而红斑狼疮病人多肾脏病变，患者饮食以清淡为宜，不可过咸，如食盐过多，会加重肾脏负担.
你好，现在女性减肥方法多种多样，但是适合的真没有多少，并且很多都有副作用，手术减肥，效果好，见效也快，但是可能会有失败的风险，所以说，还是选择食物控制，以及体育锻炼的方法来进行。
