问题描述： 姑姑前两天来我家做客的时候,说出现了绝经的情况,他听人说绝经之后人是很容易衰老的,所以比较担心所以想提前绝经如何保养?
平时可以多做一些运动来缓解压力,因为绝经后很容易会引发卵巢功能下降,导致内分泌失调的情况,平时的时候可以多做一些瑜伽或者是游泳,这样的话都有利于新陈代谢,也可以将体内的垃圾排出体外,同时再多补充一些维生素c或者是维生素e,
戴以萱
回答时间：2019-07-02