您好，这个情况是属于宫寒引起的症状
你好，建议选择服用暖宫散以及选择服用益母草颗粒等
以上是对“痛经，请问怎样能缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
痛经的原因非常复杂,建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.
而且一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.
你好,痛经多饮外感风寒,不良的生活习惯等因素诱发的。
建议使用元胡止痛片或者痛经丸进行治疗较好,不要使用生冷食物和油腻食物,要保持心情舒畅避免情绪暴