月经不调很少和体内湿气重有关吗

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这个情况应该是由于循环不好有密切的关系的。也可能是内分泌失调有密切的关系的。
可以适当用中药的当归片，或者血腑逐瘀丸等口服的。
要避免受凉，适当多吃山药，大枣，桂元等食物的。