腹部不适,我该怎么办?

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

你好，根据你的情况，吃饭，缺乏运动，那需要平时注意合理饮食，加强体育锻炼，动态观察。
建议你平时注意合理饮食，避免辛辣及冰冷食物，吃易消化食物，不熬夜，戒烟戒酒，定期复查。

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

你最近一段时间出现大便排泄不畅的症状，并且体型肥胖，不怎么运动，便秘，跟你的生活习惯以及饮食习惯都有关系，日常生活中适量的运动，多吃蔬菜，水果，多喝水。