易怒暴躁想死情绪低落

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

失去亲人（母亲）对任何一个人来说打击都很大。你现在的心情一定很痛苦，暂时有一些情绪。可以理解。男朋友也会理解你的。
建议你多和男朋友沟通和交流。把自己的心里话和男朋友说。他既然做你的男朋友一定会对你情感上支持。这个阶段你可以适当的增加体育锻炼。可以出去，旅旅游。分散一下注意力，如果情绪难以调整，可以找面对面的咨询师进行一下心理疏导。。

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你好，你现在这种情况可能是母亲去世给自己心理和精神压力太大，现在遇到事情容易冲动导致焦虑抑郁症，首先需要把心理压力发泄出来，自己调整自己心态进行调理，多户外参加集体性运动，必要时可以到医院咨询心理专家进行治疗。
以上是对“易怒暴躁想死情绪低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

这种情况是比较严重的心理问题导致的认知出现偏差，可以看心理咨询中心，做个认知行为疗法就可以逐渐改善，另外日常生活学会放松，接人待物需要宽容大度，就可以逐渐改善，也可以吃点疏肝解郁胶囊帮助治疗

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

你好，根据你讲述的情况，可能是母亲去世给自己精神压力太大，遇到一点小事情就脾气暴躁，情绪低落考虑是焦虑抑郁症，建议到医院精神科进一步进行检查确诊，在医生指导下根据你病情选择药物进行治疗，需要把自己心里压力发泄出来，学会自己调整心态。