更年期潮红发热心悸失眠吃什么?

2019-06-30 女 | 52岁

问题描述：不过最近一段时间总是出现面部潮红的情况,上医院就是检查检查说是更年期这两天还出现了失眠,所以想更年期潮红发热心悸失眠吃什么?

回答（2）

唐静琪 回答时间：2019-06-30

更年期比较常见的症状,会出现失眠多梦,同时也会心慌或者是烦躁的情况,这些主要是因为内分泌失调所导致的,可以服用一些坤泰胶囊,治疗一段时间的话也会有所好转,在日常生活中也要多吃一些大豆之类的食物,因为豆类里面含的激素是比较高的,可以调节身体里的激素平衡,平时也要多休息,可以做一些适量的户外运动,

何曼妮 回答时间：2019-06-30

更年期容易出现失眠,烦躁,阵发性潮热汗出,大多是跟雌激素水平降低有关系,建议平时不要吃辛辣刺激性的食物,适当参加户外活动,不要太劳累,可以口服6味地黄丸和更年康治疗,如果效果不好,需要去医院检查激素六项,如果雌激素过低,可以适当补充雌激素,平时多吃些豆类食物,

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