问题描述： 今天早上我起床的时候,脖子出现了疼痛,而且还不能转动,我上网搜了一下这种症状的资料之后,有人告诉我这是脖子落枕了,脖子落枕有偏方吗?
脖子落枕是没有偏方的,现在平时注意身体锻炼,活血化瘀,疏通筋骨来缓解的,多做广播体操,有缓解症状的效果,当出现这种情况时,适当的上下左右扭动脖子,缓解疼痛,这用手按一下痛疼的位置,平时多做一些按摩推拿,也可以做一些针灸治疗,
