问题描述：期盼了很久才怀孕的,所以这个孩子对我们全家都很重要,我我都该注意什么好呀,对我和宝宝好,吃什么食物呀?
戴以萱
回答时间：2017-11-20
你好，怀孕期间最好多喝一些汤水，少吃多餐，注意营养的均衡就可以了，多吃蛋白质含量丰富的食品，多食用一些含脂肪的食物，另外注意不能挑吃，怀孕后期要多吃坚果类食物这样才对孩子好。
赵雅
回答时间：2017-11-20
女性在准备的怀孕前三个月到怀孕之后前三个月期间,每天服用O.4毫克的叶酸增补剂(商品名称为“斯利安”)可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生