宝宝老是体质弱要怎么改善?

向TA提问 何曼妮 已帮助网友：1442

你好，提供足够的营养。小孩处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多，但由于消化功能尚未完全成熟而且食谱往往比较单调，故容易发生营养素的缺乏；营养不足，抵抗力就比较差。保证充足的睡眠。这也是增强体质的重要方面。进行体育锻炼。这是增强体质的有效措施。

向TA提问 陈凤怡 已帮助网友：3338

你好，孩子总是体质弱可以给孩子补锌，补锌可以提高身体抵抗力，补锌可以使口腔唾液中味觉素含锌量增高，恢复味蕾的敏感度，从而增进食欲。提高身体免疫力减少感冒，平时还应该让孩子多吃一点蔬菜水果等清单有营养的食物，日常多做点运动。