健身的时候肌肉拉伤怎么办?

魏帅帅 回答时间：2019-06-30

健身的时候肌肉拉伤了一定要注意休息,而且拉伤的部位要进行24小时的冷敷,超过24小时之后才可以进行热敷,如果是比较严重的话可以涂一点药膏来进行治疗,也可以贴膏药,来止疼化瘀,按摩一下局部来促进循环,

李小可 回答时间：2019-06-30

健身的时候肌肉拉伤了一定要注意休息,而且拉伤的部位要进行24小时的冷敷,超过24小时之后才可以进行热敷,如果是比较严重的话可以涂一点药膏来进行治疗,也可以贴膏药,来止疼化瘀,按摩一下局部来促进循环,建议到正规专业的三甲医院进行详细的检查,查明病因,选择适合自己的治疗方式,对症治疗,不要盲目用药,以免错过治疗的最佳时期,