问题描述： 脾气不是很好,老是会发脾气,有点不顺心的事情就控制不住自己,去看中医,检查说是脾胃虚寒的体质,要我学习调节下情绪,怎么样调理脾胃虚寒?
谢武龙
回答时间：2019-06-30
脾胃虚寒主要是因为平时饮食不注意,睡眠作息时间不正常导致的,首先要先调节好饮食习惯,少吃辛辣刺激性的食物,三餐均衡饮食,清淡为主,不要过度疲劳,适当释放生活压力,可以安排一些时间去做一些适当运动,
高福玲
回答时间：2019-06-30
容易发脾气,考虑是阴虚火旺和脾胃虚寒的情况,口服一些健脾胃,补肾的药物进行治疗,如人参健脾丸,参苓白术散,六味地黄丸等,每天坚持锻炼身体,促进血液循环,提高机体的免疫能力,多吃一些有营养的食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,少吃辛辣刺激的食物,