问题描述： 闺蜜每次来月经的时候,就会肚子很痛,有很严重的痛经,每次痛的就起不来床,现在已经30岁了,怎么治疗痛经严重?
痛经可以适量补充一些钙,钾和镁矿物质,也有助于缓解月经疼痛,专家发现,服用钙的女性比不服用钙的女性月经疼痛更少,镁也很重要,因为它有助于身体有效吸收钙,不妨在月经前后增加钙和镁的摄入量,
邱悦婷
回答时间：2019-06-30