经期为什么会抑郁?

2019-06-30 女 | 26岁

问题描述：朋友的妹妹来月经的时候都特别的可怕,情绪很大起大落的,昨天有人告诉他说他可能是得了抑郁症,他不知道应该不应该相信他,经期为什么会抑郁?

回答（1）

高福玲 回答时间：2019-06-30

由于月经期间内分泌不稳定,这也与性激素的波动和周围环境有关,要缓解月经抑郁,首先要控制自己的情绪,不要让精神太激动,多出去,做好家务,多吃铁补充剂,高蛋白食物,注意维生素B,只要在日常生活中稍加注意和改变,你就可以在心理和身体上经历这一特殊时期,

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