如何避免抑郁反复?

2019-06-30 女 | 22岁

问题描述：表妹在最近被诊断为抑郁症,一直在治疗吃药,他听说这个病很容易复发,他家里人很担心他治好以后会复发,如何避免抑郁反复?

回答（1）

胡世春 回答时间：2019-06-30

方法有很多,比如说从丰富多彩的集体活动中寻求温暖和友谊,抑郁症患者可以更快地融入社会,摆脱孤立无援的牢笼,从而缓解抑郁症状,尤其是不要整天把自己关在家里,只是叹息和怜悯,孤独的自我奖励,这样很容易成为一种严重的抑郁,学会向朋友、亲戚和老师诉说你不快乐的想法,抱怨,倒出苦水,摆脱宣泄,

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