大便干怎么样才能彻底根治?

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你好，治疗便秘，需要注意多喝水，多运动，增加肠道蠕动和水分，多吃些蔬菜和水果，多吃些粗纤维性食物，是可以帮助排便的。

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

你好,大便干燥的原因之一就是粪便在肠道滞留的时间过长，在粪团水分被过度吸收的同时，肠道内停滞的大便也就成了各种各样细菌生长的理想培养基。细菌大量生长繁殖，分解大便里残留的蛋白质等，产生大量对人体有害的物质、气体，引起肠道微生态的失衡，内环境的改变。