焦虑抑郁,睡眠障碍

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

你好，，这种情况，如果你排除了其他问题的话，应该和精神因素有很大的关系，要孩子是顺其自然的事，是缘分的问题，千万不要强求，你要放松心态。
你好，建议你注意休息，不要紧张，注意饮食，少吃辛辣食物，注意放松心情，转移一下注意力多做其他的事情，开心生活，快乐工作，生育要孩子不是人生唯一的事情。

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

根据您的描述，时间长未怀孕，现在正在备孕，从而引起焦虑、抑郁，建议在备孕期间最好不要口服相关药物，建议您放松心情，保持平常心态，顺其自然，不孕与精神因素关系很大。