问题描述： 今天刚做完白内障手术,除了不让吃刺激性的食物在饮食方面还是担心吃错东西影响手术的效果,想恢复的快点,白内障吃什么蔬菜最好?
白内障的人可以在日常饮食中多吃些富含维生素C的食物,如西红柿、白菜、洋葱、胡萝卜、菠菜、绿色花椰菜、芥蓝、卷心菜、豆类等,还可吃些鱼、虾、花生、核桃、牡蛎等富含硒、锌的食物,都有利于白内障的恢复,
廖元兴
回答时间：2019-06-30