密集恐惧怎么样缓解?

2019-06-30 男 | 15岁

问题描述：我好友从初中的时候开始发现我好友好像得了密集恐惧症疾病,一看到那种尤其密尤其密的东西,我好友就感觉到尤其的很难受,心里会莫名的有一点发慌,密集恐惧怎么样缓解?

回答（1）

张绍兰 回答时间：2019-06-30

很多人都有不同程度的密集恐惧症疾病.1.如果它不太影响您的工作和生活的话,远离刺激源就可以了,大可不必治,2.最好自己要树立克服恐惧的决心,3.可看心理大夫,4.另外不能忽略本身体质的疾病,建议体检,5.平常的时候不要服用味道辛辣口味等刺激性食物,适当运动,提高体质,放松心态

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。