肚子有肉肉,软软的什么办法可以瘦

2019-06-30 女 | 21岁

问题描述：我以前肚子平平的,不知道为什么这两年肚子变大了,腰两边长肉了,紧身的衣服都不敢穿,我还没结婚生小孩呢,以后生完小孩会不会跟胖啊,肚子会越来越大啊,有什么办法可以瘦肚子

回答（3）

王志强 回答时间：2019-06-30

如果不是孕期引起的腰部肥胖，可能与自己的工作和饮食有关系，建议不要久坐，适当运动，低脂饮食。
，如果不是孕期引起的腰部肥胖，可能与自己的工作和饮食有关系，建议不要久坐，适当运动，低脂饮食。
以上是对“肚子有肉肉，软软的什么办法可以瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲 回答时间：2019-06-30

你好，如果想要减肥，瘦肚子，就需要管住嘴迈开腿，就是控制住饮食，同时辅助适量的运动以控制体重。
你好，建议你平时饮食低脂低盐低油饮食，多食青菜水果，控制碳水化合物摄入，可以选择慢跑以及室内的瑜伽，或者室内平板撑的运动，一定坚持下来以控制体重，减腹部

熊平安 回答时间：2019-06-30

如果出现严重的腹部脂肪堆积，那么考虑是由于长时间的不运动，从而导致的，也有可能是由于身体的某些部位经络不通所引起的，建议可以服用一些中药来进行调理，但是也需要注意均衡饮食，保持体育锻炼

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。