问题描述： 我老公大人体型比较胖的,只要一睡觉就打呼噜,每次吵得我睡不着,直想把他从床上踹下去,肥胖人打呼噜怎么办?
打呼噜第一点是减肥:肥胖是引起咽部狭窄的因素之一,第一点是要减肥,其次戒烟酒,此外睡前不服镇静安眠药、侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处,打鼾,是因为呼吸过程中气流高速通过上呼吸道的狭窄部位时,振动气道周围的软组织而引起,在吸气过程中较为突出,呼气过程中也可发生,
