走路过快腿疼脚步沉重

唐建兵 回答时间：2019-06-29

你好，您走路过快后出现小腿部疼痛的情况，常见于以下两种原因，一，小腿部肌肉损伤，这种情况可以小腿部做热敷，活血止疼药应用。二，腰椎疾患压迫下肢神经导致的症状，这种情况就需要去医院行腰椎核磁共振检查，明确诊断。

廖元兴 回答时间：2019-06-29

就是小腿疼痛是吧？如果不红不肿那就应该是肌肉韧带问题，考虑小腿肌肉韧带劳损，建议近段时间少活动，让肌肉休息，可以外用扶他林涂擦按摩活血治疗，也可睡前热敷。
以上是对“走路过快腿疼脚步沉重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴名波 回答时间：2019-06-29

由于你走路过快，引起的脚脖以上膝盖以下，走路非常沉重，而且疼痛这种情况的发生是由于一体重过重，二是走的时间比较长比较快，三是你走的方式不对，走路的时候之前要热身，将浑身的关节打开，走的时候一定要收腹，提臀挺胸，将气提起来，，身体核心收紧，这样走路腿才能轻快，走完之后一定要做整理运动，拉伸运动。

胡世春 回答时间：2019-06-29

你好，据你的描述可以知道，应该是运动剧烈程度或者幅度超过了肌肉的正常耐受程度导致的肌肉急性损伤，导致的疼痛不适，这种程度也是你的肌肉和软组织所不能耐受的。