问题描述： 一个朋友这几个月的时候,每次来月经月经量都比较大,很不舒服,所以朋友月经量多吃什么食物好呢?
月经量多的话可以适当给喝一些红糖水,另外可以多吃一些富含胶原蛋白的食物,可以给人体提供足够的营养和热量,月经期间避免剧烈运动,不要吃辛辣刺激的食物,多吃点易消化,维生素类的蔬菜水果,寒性大的食物不要吃,
李娜
回答时间：2019-06-29