这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是寒邪侵袭局部，气血瘀滞而造成的不温的表现。人体的阳气有温运阴血的作用，寒邪伤阳，阴血失去温运，就会有这样的症状。
这种情况可以采取散寒行血的措施进行调理，比如服用一段时间当归四逆汤等。建议先到医院中医科确诊后，再对证进行用药。
问题描述：右大腿外侧怕冷,有巴掌那么大一块地方,都有十年了
你好鉴于你的描述综合分析考虑是需要排除是肾阳虚的可能性的
建议是有必要温补肾阳的再进行下一步的诊断和论治的
以上是对“大腿外侧怕冷，冬天特厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
怕冷与饮食中矿物质缺乏有关，尤其是缺钙，会影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性。
因此，冬季不妨多吃点豆制品等富含钙质的食物。此外，胡萝卜、地瓜、莲藕、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质，经常食用也能增强人体的抗寒能力。
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是寒邪侵袭局部，气血瘀滞而造成的不温的表现。人体的阳气有温运阴血的作用，寒邪伤阳，阴血失去温运，就会有这样的症状。
这种情况可以采取散寒行血的措施进行调理，比如服用一段时间当归四逆汤等。建议先到医院中医科确诊后，再对证进行用药。