体质虚寒如何调理?

2019-06-29 女 | 36岁

问题描述：有严重的便便拉不出,几年来,体质寒冷,但容易着火,夏天不怕热,感觉热但不多汗,冬天手脚冰冻,发冷,便便虚弱,体质虚寒如何调理?

回答（2）

张月玲 回答时间：2019-06-29

虚寒体质调理可以适当的调养气血,补阴养肝肾的方法比较好的,注意饮食的均衡性,调整饮食的均衡性,适当的锻炼身体积极调整月事可以用艾附暖宫丸,健脾丸,归脾丸等药,注意饮食的营养,不要吃生冷口味较辣食物,

wangwen 回答时间：2019-06-29

考虑是肾阳虚导致的,肾阳虚主要表现为神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软等,治疗上主要温补肾阳,建议口服金匮肾气丸,饮食上可多服用羊肉,狗肉,生姜等温性的食物,忌冰冷,辛辣油腻刺激食物,规律作息时间,不要熬夜,

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。