问题描述： 这样的,我比较容易累,比如跑步什么的跑个五百来米就累了,然后容易腰酸,同时膝盖好像比较冰凉,特别是冬天季节,但是性欲我倒没有降低,不过容易早泄、很快就射了,20岁年轻人肾弱虚怎么办?
高锡云
回答时间：2019-06-29
肾弱虚者宜吃下列食物,芝麻;特别是肾弱虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,耳内有声音,发枯发落及早年白发,便便燥结者,最宜食之,粟米豇豆.牛骨髓.狗肉.羊骨.猪肾.何首乌.海参,另外注意合理安排饮食起居,避免熬夜,高蛋白饮食,可以用金贵肾气丸治疗一段时间观察看看,必要时可以到中医科辩证施治,