月子奶水少不够宝宝吃的每天吃的

向TA提问 郑雯婧 已帮助网友：2581

奶水不够平时要多吃多餐，奶水才能充足，多叫宝宝吸吮，保证你乳腺的通畅，奶水是越吸越多的，不要觉得自己的奶水少就不喂了。基本上2个小时叫宝宝吸一回奶，如果宝宝睡着了，可以买一个吸奶器，固定2个小时一吸，这样可以刺激你的大脑不断的分泌“泌乳素”，慢慢的奶水就会多起来了。
以上是对“月子奶水少不够宝宝吃的每天吃的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 沈丽瑶 已帮助网友：1535

鸡汤不能促进乳汁排出。
平时可多吃新鲜鱼类，或可服用中药以促进排奶。同时应注意保持心情舒畅，注意调节饮食和睡眠。