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内痔脱出了好几年?

2019-06-29 女 | 31岁
回答(1)
头像 王涛 回答时间:2019-06-29

在平常的时候在清淡饮食,避免饮酒、口味较辣和刺激性食物,每天适量食用富含维生素的蔬菜和水果膳食纤维,以保持排便通畅,最好每天排一次便,多站立,很快站立不动,在相同姿势超过40分钟后,改变姿势活动超过10分钟,定期体育锻炼,特别是游泳,可以预防痔疮或延缓痔疮的发展,

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