站久了坐下来或蹲下腰会酸疼

谢武龙 回答时间：2019-06-28

您好考虑是腰肌劳损，腰间盘突出，肾虚引起的腰疼等
可以服用腰痛宁胶囊治疗观察看看，避免劳累受风寒着凉，不要长时间坐着，注意多休息，必要时到医院拍片或找中医检查看看。

高福玲 回答时间：2019-06-28

你好正常人也会出现，一般不需要担心。建议别保持一个姿势太久。如果感觉这部分的肌肉耐力差，可以加强这部分的肌肉锻炼，时间久了，相应部分肌肉耐力就会加强，平时多做肌肉拍打按摩疏通经络注意保暖，睡觉不能一个姿势太久。

张绍兰 回答时间：2019-06-28

对于这种情况首先考虑是盘源性腰痛，还有就是腰椎筋膜炎，对于这种情况需要去医院做一下核磁共振检查，假如有腰椎间盘突出或者盘源性腰痛可以选择椎间孔镜手术或者射频治疗可以解决问题
以上是对“站久了坐下来或蹲下腰会酸疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏帅帅 回答时间：2019-06-28

考虑可能是腰肌劳损，你要注意防寒保暖，避免久坐，避免长时间的弯腰持物，防寒保暖，加强腰背肌的功能锻炼，如飞燕式的腰背肌锻炼，慢跑，可以行推拿按摩等治疗

李小可 回答时间：2019-06-28

久站后坐下或者下蹲触痛腰痛。和体位有关。主要还是考虑腰部肌肉的问题。如果没有腿的疼痛麻木无力，一般没有明显的腰椎间盘突出。建议避免久坐，平时多锻炼腰背肌力量