问题描述： 耳朵里面时常嗡嗡响,都已经好几个月的时间了,时轻时重的,用了很多方法都不管用,后来抽时间去一间医院做了一系列的检查,告知是感音神经性耳鸣,感音神经性耳鸣如何调理?
彭丽霞
回答时间：2019-06-28
补充含锌量丰富的食物:黑米、鱼类、牡蛎、瘦肉、粗制面粉、洋葱等,补充含铁量丰富的食物:动物肝脏,如:猪肝、羊肝;动物血,如猪血、羊血、鳖血以及瘦肉、蛋黄、菠菜等,补充含镁丰富的食物:黑枣、核桃、芝麻、含有多种微量元素和维生素香蕉、海带、紫菜和杂粮、五谷等,补益肝肾的食物:桂圆肉、枸杞、大枣、小黑豆的营养价值比较高,、鳖肉、动物内脏、肾脏等,