变声期抽烟如何解决?

张月玲 回答时间：2019-06-28

青少年在变声期间声带都会有明显的变化，比如说宽度长度是很容易受到伤害的，所以平时是一定要避免大声的尖叫，不要长时间的大声说话，另外是不要抽烟，不要喝酒，养成良好的生活习惯，避免感冒，还要多注意保暖。

熊平安 回答时间：2019-06-28

青春变声期最好能有一个良好的自然过度，不注意的话可能会损伤音质，出现声音嘶哑等等。重点主要是杜绝不良诱因，例如戒除烟酒，避免过度讲话和辛辣刺激饮食。