莫名其妙心里面很烦,想死

高锡云 回答时间：2019-06-27

你好，你这是抑郁症的表现，建议你时不要给自己过大的压力，生活中或者学习中要学会自己适当的减压，以及饮食方面不要吃辛辣生冷的食物，尽量清淡，保持积极向上的状态，当情绪低落时，克制自己不要去想，只想积极的事情。
如果感觉无法自我调节的话，建议你还是尽早的去正规的医院精神科去做脑神经递质检测以及心理疏导治疗。
以上是对“莫名其妙心里面很烦，想死”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen 回答时间：2019-06-27

你好，看了你的描述，你现在的情况是患上了抑郁症了，而且已经达到中度抑郁了，多么美好的让人羡慕的年龄。
你已经上班了，父母还说来说去的，说什么呢，是你有什么没做好还是父母对你要求过高？建议跟父母好好沟通，把话说开了，死不是解决问题的办法，跟父母没有什么不能说的。

彭丽霞 回答时间：2019-06-27

考虑你目前是有过度的压抑所引起的，自身的内在情绪过多，没有办法宣泄，所以就会出现很多不良的情绪。
你目前正处于青春期，所以这个时间也相对因为激素水平的原因，比较容易和父母做了冲突，建议你需要请寻求亲密的人做倾述，多出去运动锻炼，释放情绪，如果无法缓解的话，需要做心理疏导。

吴名波 回答时间：2019-06-27

你这种情况可能是由于自身的一种抑郁焦虑情绪的存在，造成自己总是胡思乱想，进而加重了自己抑郁的状态，形成恶性循环。
平时要注意放松自己的情绪，多做运动，多想一些开心快乐的事，这样才能让自己放松下来，转移自己的注意力，晚上听听轻松的音乐，让自己的心情平静。多参加一些集体活动。

魏帅帅 回答时间：2019-06-27

朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。如果你有有你以上描述的那些症状，同时又出现心情持续低落两星期以上，对以前所喜欢的事情，不再喜欢，有可能是抑郁症的表现。
针对你描述的这种情况，建议你可以到正规医院精神科做一个抑郁方面的评估，如果属于中重度抑郁需要服药进行治疗。
以上是对“莫名其妙心里面很烦，想死”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张慧芝 回答时间：2019-06-27

你好，，目前表现为明显的抑郁情绪。例如心境低落，伴有厌世观念。一方面与精神心理因素有关，例如受环境因素的影响。建议服用谷维素，补脑安神片治疗。平时饮食以清淡食物为主，多听音乐，放松心态，另外可以到心理咨询机构做些心理辅导，改善目前的状况。

罗正强 回答时间：2019-06-27

你好，从你描述的情况来看，你烦躁压抑，想死，有患抑郁症的可能，建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生