问题描述：腰痛,骨质疏松,腰间盘突出,以前在检查过,前几天是否干活过度了,这几天感觉腰痛
您好，您出现了腰痛，需要尽早的查明原因，积极治疗。
您好，建议您去医院骨科就诊，完善腰椎的磁共振检查，评估一下椎间盘的严重程度。轻型的建议针灸推拿牵引。重型的需要手术的。避免过于劳累，多休息。
您好，中医认为腰痛是由于积劳损伤、风湿寒侵袭、筋脉闭阻、气血运行不畅加之肾气亏损所致，故此中医以舒筋活络、行气活血、散寒化湿、滋补肝肾进行辩证施治。患者可外敷祺安堂神农消痛贴，散寒除湿、通经疏络、化瘀止痛，同时辅以饮食壮腰补肾，以促进恢复。
日常注意：
1、多休息，不要过度劳累。
2、适当的锻炼身体有助于促进恢复。
3、饮食方面可以适当的补肾填虚。
您的情况考虑是骨质疏松、腰椎间盘突出的问题。
把舌头的照片发一张过来看看。可考虑选用中药如六味地黄汤。、补中益气汤、当归芍药散加减调治。避免腰部受力，睡硬板床。注意补钙。
以上是对“腰痛，骨质疏松，腰间盘突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的情况，不能过度操劳。
要适当的休息，建议你可进行针灸推拿按摩治疗。希望能帮到你。
注意休息很关键的，别受凉，坚持每天上热敷，睡硬板床，少弯腰拿重东西带给腰围带保护一下，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物以及营养神经药物治疗，并配合针灸推拿牵引等治疗。
2017-11-18
