问题描述： 变得越来越宅,不怎么按时吃饭,老是熬夜,有轻生的念头,不喜欢于别人交往了
你好。你现在的状况有抑郁倾向。不知道是什么原因导致的。是工作的压力？生活的烦恼？还是情感的问题？建议你把它说出来，积极的去解决。解决不了的寻求帮助。
多与人沟通交流，释放心中的压力烦恼，紧张与不安。积极的锻炼身体，增强体质。多参加集体活动，多做户外运动。规律作息时间，养成良好的生活习惯。有必要的话，找当地的心理咨询师进行1对1的咨询，他能帮到你摆脱现状，走出困境。
咨询者为25岁男生，不愿意出门，也不跟别人交往，常熬夜，情绪比较低落，有轻生念头，考虑有抑郁症状。
建议咨询者找专业心理医生进行诊断，如果确实是抑郁症，需要在专业心理医生指导下进行自信心提升，成功愉悦感体验，培养兴趣爱好，多参与社交活动，相信通过一段时间调整，你的症状会好起来的，我们都愿意帮助你的，加油。
以上是对“有轻生念头是抑郁症吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
如果你总是这样变得越来越宅，不喜欢和别人交往，要预防抑郁症的发生。抑郁症有三大核心症状，持续的心情低落，兴趣减退或者丧失，精神上总是容易感到疲惫。严重的抑郁症就会有轻生的念头。预防抑郁症的发生，一定要多参加一些户外的锻炼，多听听轻松欢快的应说鼓励自己和他人去沟通交流。去运动吧，在运动中体会生命的欢乐。
2019-06-27根据你描述的症状看，你确实有一定的抑郁倾向。建议你去精神卫生中心就医。让医生面诊一下，并做心理测验来确诊，你也可以去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态。
2019-06-27
