哺乳期感觉很疲惫想睡觉

张莉莉 回答时间：2019-06-27

你好，根据你表述的情况，现在正处于哺乳期，首先产子严重的伤害了身体，极度的虚弱疲惫总想睡觉，还有就是抚养孩子也是辛苦至极，
建议你加上营养，多吃鸡鱼肉蛋等营养食品，平时多活动，保持心情舒畅，注意休息，不要劳累，只有增强体质，身体才有活力。
以上是对“哺乳期感觉很疲惫想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2019-06-27

一般情况下女性在哺乳期。睡眠是比平时要多一些。主要是带孩子疲惫，而且营养流失也多，所以，像这种情况，平时要养成良好的休息睡眠规律。加强营养。你也要多找些感兴趣的事情去做。

曾晓锋 回答时间：2019-06-27

你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，无论是什么样的情况，都应该想办法在家里多活动活动。当然活动量应该有小到大，另外一个就是要合理营养。既要保证营养又不能吃的太多。也可以向当地的妇产科医生进行请教，听从他们的一些建议。