问题描述： 老婆得了焦虑性神经症很长时间了,这一阵子她的病情加重了,而且还有失眠翻来覆去睡不着的情况,她现在,服用阿普唑仑与帕罗西丁,不晓得有没有效果,焦虑性神经症失眠翻来覆去睡不着怎么可以治好呢?
吴名波
回答时间：2019-06-27
焦虑引发的失眠翻来覆去睡不着应该结合中医和心理治疗,不过先要去专业医院做一个身体方面的检查,排除器质性病变之后,可以做心理治疗,不要多食口味较辣油腻生冷海鲜类食物,多喝热水多吃蔬菜水果,保持心情舒畅,减少干活压力,可以通过适当的运动来改善自己的身体状态,