向TA提问
张慧芝
已帮助网友:4011
目前这种情况可能是由于精神紧张压力过大导致的,可以注意自我调节。
建议你注意自我减压,保持心情放松,饮食合理,荤素搭配,不吃辛辣刺激性食物,多喝点白开水,适度锻炼。
向TA提问
罗正强
已帮助网友:4400
你好,,这种情况的心理过度紧张,一方面由于平时缺乏和人够通,另一方面是一种心理疾病,如果实在是自己调理不好影响到正常的生活的话,也可以通过心理医生缓解一下症状。
2019-06-27