问题描述： 我和老公大人成亲5年,身体一直都是比较健康,精神状态方面也没有任何疾病,但是自从生完孩子以后,我就有了焦虑性神经症,脾气也变得越来越暴躁,一点小事也很容易焦急动怒.焦虑性神经症要注意什么?
熊平安
回答时间：2019-06-27
注意饮食规律清淡,由焦虑引起的疾病,通常源自营养不足,因为此时身体无法正常地处理营养素,愉快的心情不仅仅来自日常生活的感受,也可以来自饮食,饮食要清淡,还有要注意多到户外运动运动,不要熬夜,不要独处,多出去和人交流,