问题描述： 我上班好几载了,也都没有运动的,抵抗力越来越差了,现在,时常感冒咳嗽,我好很喜欢吃辣的,让我不要吃辣椒了,可我感觉吃什么菜都没有胃口的,感冒咳嗽不能吃什么菜呢?
不吃过于油腻的食物,不吃口味较辣食物,不吃凉食,在平常的时候天气变冷时伤患一定要注意保暖,避免受风寒,外出时最好戴上口罩、避免感冒,疾病缓解期还应注意锻炼,多加休息,水分要补充充足,不要多食油炸口味较辣的食物,室内要注意通风,特别注意不要抽烟,
