不知道你现在感觉怎么样,没有明显不舒服的感觉就可以不用了,如果偶尔还有一些小的症状,也可以通过自身调节,改变自己的心情调节自己的情绪,症状会慢慢好的。
以上是对“心慌头晕心跳加快,呼吸困难焦虑症怎样才算恢复,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,看您的描述,患有焦虑症,心率快呼吸困难,吃药好转后目前又有症状出现,建议您到医院的精神心理科再去看复查一下,根据医生的建议,再用药治疗或做心理疏导。
2019-06-27你好,,你有焦虑症,建议你需要到当地医院精神心理科就诊,在医生指导下采取系统规范的治疗,山上主要采取药物以及配合心理疏导等治疗,如可服用阿普唑仑和西酞普兰等药物治疗。日常注意放松心情,多参加户外活动,可出去爬爬山,打打球等,让身心完全放松。有事闷在心里,多跟身边的朋友以及家人沟通交流,释放内心的压力,多看看书,努力学习应对各种压力的技巧和方法,采取顺应自然的态度,知足常乐。坚持体育锻炼,消除不良情绪。
2019-06-27