韭菜能和菠菜一起吃吗?

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

你好，根据你所说的情况，是完全可以同时食用的，是不会影响个人健康的，
建议平时规律饮食，忌吃生冷辛辣刺激性食物，注意个人卫生，适当锻炼，有助于增强身体抵抗抗力。

向TA提问 李小可 已帮助网友：1819

您好，根据您的描述，韭菜和菠菜可以一块吃的，不过都含纤维素比较多。
含纤维素多的蔬菜容易引起腹泻，建议您平时吃容易消化食物，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，营养均衡。
以上是对“韭菜能和菠菜一起吃吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

你好，韭菜最好不要和菠菜一起吃。吃多了会腹泻。因为大多腹泻不严重，所以大多数人以为着凉了或者吃冷饮了才会导致腹泻，其实真正的元凶是菠菜和韭菜的结合。

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

你好！像你说得这种情况，最好不要将菠菜和韭菜放一起吃。我觉得之所以会导致腹泻，是因为韭菜属于高纤维素的东西，并且对胃肠道存在一定的刺激，建议不要吃的太多，以免引起胃肠道的不适。