15岁的我身高1.5老是为身高烦恼

wangwen 回答时间：2019-06-27

你好！女孩的青春期一般在10～12岁开始，出现第二性征的同时身高进入增长高峰期，月经初潮后身高一般增长就缓慢了，你现在15岁，多数人这个年龄段骨垢接近闭合了，身高增长没有太大空间了。你可以到医院检查一下，拍个片子看一下骨龄、骨垢端是否闭合。平时每天两袋纯奶，多吃蛋白质含量高的饮食，晚上10点前睡觉，保证睡眠时间，多做跳跃运动，可以有助于长高。豆浆和鸡蛋也可以吃的。

彭丽霞 回答时间：2019-06-27

15岁是否月经初潮了？如果是，可能身高升高的空间相对有限了，但通过合理饮食运动等还是可以有希望再长一波，当然身高与妈妈爸爸的身高有很大的关系。如果还没有出潮，不要着急，虽然你现在比同龄矮，但你的生长空间很大的。合理均衡饮食和运动有助于长高。
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唐建兵 回答时间：2019-06-27

你好，女生的15岁身高1米5，有些偏矮，而且最终身高达不到1米6。不是光饮食上的问题，就能帮助长高的。需要到医院完善骨龄检查，如果骨骺尚未闭合，可以使用药物帮助长高。

廖元兴 回答时间：2019-06-27

你好，身高受着遗传因素，营养因素，环境因素，运动因素，疾病等等因素的影响。要想身体长高呢，要补充丰富的营养，充足的睡眠，以及补充钙，铁，锌等微量元素及维生素d，还要加强运动，比如游泳，打球，摸高，踢毽，跳绳，都是好的促进长高的运动。如果你对目前的身高很不满意，那么建议你到嗯生长发育科去做一个骨龄片儿的测定，看骨骺端是否闭合，如果没有闭合，可以用生长激素干预治疗。