为什么老是抽筋?

2019-06-27 女 | 56岁

问题描述：我总是痉挛抽搐,尤其是左腿小腿部位,大概3天一次,还有伸懒腰时腰部肌肉时常痉挛抽搐,以前小拇指总是痉挛抽搐,现在不了,还有左脚小脚趾也时常痉挛抽搐,为什么子时常痉挛抽搐?

回答（1）

曾晓锋 回答时间：2019-06-27

疲惫不堪、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉一阵阵抽动,老年妇女雌激素下降,骨质疏松,都会使血钙水平过低,肌肉应激性增加,而常发生一阵阵抽动,日常饮食中要注意选用含钙量高而又有益于营养平衡的新鲜食品,

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