问题描述： 我时常头眩晕、上下肢体发凉沉重、整个身躯上下力气不足、食欲不振、胃肠消化能力有问题、腹部冷痛、大便稀不成,感觉就是体内湿气太重了,体内湿气重吃什么药好?
湿气重的话,建议口服湿热片,龙胆泻肝丸或清热祛湿颗粒等药物控制,可以多吃一些薏米,红豆,山药等食物调理,在平些日子的时候要注意不吃生冷寒凉食物和油腻,煎炸和辛辣口味等刺激性食物,需要加强运动锻炼,多吃大枣枸杞山药薏苡仁健脾祛湿食物,保持好的日常生活与作息习惯,禁生冷刺激辛辣口味食物,
