问题描述： 我总是觉得很累,怎么睡都睡不够,晚上九点半就睡到上午六点半,中午十一点半睡到一点半,还是觉得睡不够,什么病因,为什么子怎么睡都睡不够?
魏帅帅
回答时间：2019-06-27
可能由于精神状态过度疲惫不堪而造成的,在平些日子的时候要注意放松自己的情绪,多做做运动,多想一些开心的事,这样才能让自己放松下来,提高自己的睡眠质量,爱睡不容易醒来往往是和多种情况有关的,如脑供血不足、贫血、疲惫不堪综合征、鸭梨等,首先的一点是建议去正规医院进行检查,
李小可
回答时间：2019-06-27
根据所描述情况来看,二十五岁女性每天都感觉到疲乏,这可能与疲劳综合征有关,是一组以持续或反复发作的疲劳,伴有多种神经、精神症状,但无器质性及精神性疾病为特点的症候群,患者尽量多休息以及减少压力,要注意保持良好情绪,适当参加户外活动有利于恢复精力,