问题描述： 现在才51岁了,可是我头上的白头发已经尤其明显了,所以想吃一些食疗来改善这样的情况了,所以现在什么可以增加黑色素?
高福玲
回答时间：2019-06-27
四五十岁的人头上是容易出现白头发的,真和身体缺少黑色素,或者是岁数增大以及肾腰处不是很舒适、肾弱虚,确实有直接关系的,多吃一些补肾方面的食疗,也有助于头发增加黑色素,比如说是多吃一些富含氨基酸以及维生素之类的食物,还有就是黑芝麻,黑豆的营养价值比较高,黑枸杞,或者是黑色食物都有,增加身体黑色素的功,