心情低落烦躁不想吃饭心里急

张慧芝 回答时间：2019-06-27

可能是学习上的压力过大，精神过度紧张，生活中有不顺心的事情影响，内心的一些需求得不到满足，内心过于压抑又不想让外人知道引起的为一点小事而傻笑，有抑郁情绪。
如果不放心，建议你到医院心理科检查一下，如有必要及时接受正规的治疗。在生活中，希望你放松心情，学会调试自己的情绪，心情不好时可以到户外散散步，参加一些体育健身活动，听一些欢快的音乐，唱唱歌，写写日记，聊聊天，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。

罗正强 回答时间：2019-06-27

你好，看了你以上情况，你现在正处在青春期发育阶段，也很有可能因为性激素分泌的原因造成的。你现在是情绪低落，还烦躁和傻笑。
意见和建议，你的表现是符合双向性感情心理障碍。建议你去医院精神科就诊。请注意保持良好的心态，配合药物治疗。

王涛 回答时间：2019-06-27

能够理解你的心情。人的情绪是受想法影响的，可能你的想法多数是消极负面的，所以会情绪低落，不稳定。
建议你去调整自己的想法，让自己的想法积极向上，这样你才会有积极的情绪，人只有心情好了，那么看问题做事情才会积极，才会有动力。

王志强 回答时间：2019-06-27

你好，根据你描述自己的情况，可能是自己从小家庭环境或成长经历有关系，现在这些不适症状属于抑郁症倾向的可能，需要明确病因，把自己心里压力发泄出来，多和家人进行沟通交流，确诊后配合医生进行治疗，
以上是对“心情低落烦躁不想吃饭心里急”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋 回答时间：2019-06-27

情绪低落，心情烦躁，遇到了学习人际方面的烦恼了吗？还是无缘无故的就情绪不稳定呢？想哭可能是内心有委屈和伤感，如果你没法自我调整，去求助专业的心理咨询。

张月玲 回答时间：2019-06-27

你好，从你描述的情况来看，你有患神经症好轻度抑郁症的可能，病情不重，建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗；也可以先看看心理医生