问题描述： 睡觉时总感觉脚冰凉,是什么原因?每天睡觉时都感觉脚冰凉,无论是晚上还是白天,现在还是夏天,睡觉时都不用盖被子,但得把脚盖住,晚上脚冰凉是什么原因?
首先的一点是考虑存在着气血不足、体虚的问题,从阵型上看,主要注意脾阳虚的可能,通常跟在平些日子的时候缺乏体育锻炼,营养摄入不足这类问题造成,所以自己要做到的是,在平些日子的时候要加强身体锻炼,一定要适当多吃高蛋白的食物才可以,
张月玲
回答时间：2019-06-26