坐立时间太少,老是被动走动

张绍兰 回答时间：2019-06-26

你好，如果经常的走动，体力不足的话可以吃点补气的药物治疗的！
比如你可以吃点人参归脾丸试试，也可以去正规中医院找位老中医给你拔拔脉，根据舌苔脉相开点补气的中药调理。

魏帅帅 回答时间：2019-06-26

是怎么了，有什么器质性病变吗，看资料是38岁，正年轻，做过医学检查没有？
如血常规，肝肾泌尿系超声，如是某种疾病导致贫血，体质衰弱治疗原发病，必要时住院治疗，恢复期可选择中医中药调理，在医生的指导下适量运动。

李小可 回答时间：2019-06-26

按你描述的情况很常见！多与脾胃虚弱肾虚肝郁气滞神经衰弱有关。
不用纠结，问题不大！我建议你去药房，买盒人参健脾丸和逍遥丸，安神补脑液合用按说明口服，平时尽量保持心态良好！少熬夜，少吃辛辣油腻食品，劳逸结合，适当运动！多吃水果蔬菜即可，祝你早日痊愈！

何伟文 回答时间：2019-06-26

你好！从中医学的理论讲，气血是维持生命的基础，不足则是可导致体质下降，或抗病力虚弱的。
建议要注重平时的体育运动锻炼身体才是，再忙一天也能坚持锻炼1-小时的。同时要注重日常的饮食阿噗平衡补充才是。
以上是对“坐立时间太少，经常被动走动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张瑶 回答时间：2019-06-26

你好，你的情况属于劳累引起的身体气血不足的表现，建议你吃点中成药归脾丸调理一下，平时多喝点山药粥，可以健脾益气补肾！多喝水，多吃点黄芪当归炖排骨或者炖鸡，补益气血！注意休息，别劳累，别熬夜！

黄文飞 回答时间：2019-06-26

你目前主要是说经常走动坐的时间比较少，现在觉得气血不足也就是疲劳的感觉，这个你可以换一下工作，另外可以化验一下血糖和甲功，看看是否有糖尿病和甲亢，这些疾病都会引起人乏力。