便秘五天左右了应该怎么办

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

你好，如你所述，建议你注意加强腹部按摩，多喝水，可以吃点益生菌来调理观察。听从医嘱，可以短时间使用开塞露或者果导片治疗。
注意改善饮食结构，多吃纤维素丰富的食物如粗粮、青菜、水果等；多饮水；坚持体育运动，可以促进胃肠道动力；养成每天按时排便的习惯，减少大便在结肠内停留的时间，避免大便中的水分被吸收造成大便干结。

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

你好，建议去医院就诊，进行相关的检查，明确一下便秘的原因，再进行对症治疗。日常要注意饮食，多吃富含纤维素的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、芹菜、菠菜等，多吃粗杂粮，多喝水。

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

考虑是高蛋白高脂肪等高热量饮食摄入过多，而消化酶分泌相对不足引起的习惯性便秘，建议膳食纤维饮食适当户外运动，晨起或睡前喝杯水，定时排便，或口服健胃消食片，乳酸菌素片等助消化，热敷喝热的汤水。
以上是对“便秘五天左右了应该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

便秘建议保持定时上厕所的习惯，改变以往由于工作繁忙或各种原因不按时蹲厕的问题,最好能养成早晨起床后排便的习惯.有规律的排便,对防治便秘非常有益.

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

出现便秘首先这种情况需要积极的进行润肠通便的药物来治疗，可以选择润肠通便颗粒来进行调理，同时也可以多吃一些香蕉，蜂蜜效果也是非常不错的，饮食上一定要注意不要吃辛辣有刺激性的食物。